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5 体能训练

2024-12-5 17:36| 发布者: Epona| 查看: 29| 评论: 0

摘要: 5.1 一般安全要求 5.2 跑步训练 5.3 单双杠训练 5.4 登山训练 5.5 游泳训练 5.6 组合体能器械训练
5.1 一般安全要求
5.2 跑步训练
5.3 单双杠训练
5.4 登山训练
5.5 游泳训练
5.6 组合体能器械训练


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